#136 Gyvenimo niuansai koučingo dėka | Su Coaching.lt komanda
Šiame epizode prie mikrofono susėdome trise ir pratęsėm kolegišką pokalbį. Kalbamės apie gyvenimo niuansus, kurie išryškėjo mūsų kelionėje per koučingą ir tai apima koučingo įtaką tiek asmeniniame augime, tiek profesinėje praktikoje. Dalijamės įžvalgomis, kas padeda mums išlaikyti koučingo mąstyseną kasdienybėje, kaip koučingo įrankiai ir pokalbiai keičia požiūrį į save, santykius bei priimamus sprendimus. Taip pat […]
#135 Kaip neprarasti balanso? | Su Coaching.lt komanda
Šis epizodas – spontaniškas ir ypatingas. Gal dėl to, kad spontaniškas 😉 Įrašėme jį penkiese, nes tiesiog per ilgai užsikalbėjome ir labai nesinorėjo, kad geros mintys liktų tik ofise. Tema – balansas. Žodį, kuris skamba paprastai, tačiau paliečia kone kiekvieną mūsų gyvenimo sritį. Ir čia nebus tik apie tobulą pusiausvyrą. Gal labiau apie gebėjimą atrasti […]
#134 Metaforos apie šviesą ir šešėlį – kaip klausimai atveria akis | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Vasaros ritmas lėtesnis, bet jos pokalbiai gali būti gilesni. Šiame trumpesniame, bet ne mažiau svarbiame epizode kalbu apie vieną iš giliausių koučingo temų – sąmoningumo akimirkas, kurių taip siekiame ir, kurios padeda mums pamatyti daugiau. Dalinuosi pavyzdžiais, metaforomis ir klausimais, kurie gali keisti daug ką tiek profesiniame gyvenime, tiek santykiuose, tiek šeimoje. Tikiu, kad tiks […]
#133 Kai dalykai nevyksta pagal planą | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Kartais net ir geriausiai suplanuotas kelias iškrečia staigmeną ir pasikeičia. Klientas sugrįžta į sesiją (ar kolega į kitą darbų aptarimą), bet suplanuotas veiksmas – neįvykdytas. Kodėl? Šiame epizode vaikštinėjau ir įgarsinau mintis, ką daryti, kai „idealus planas“ nesuveikia? Pasitelkiau patirtį ir sudėjau į refleksiją, kaip koučingo požiūris padeda tame augti. Epizode aptariama: Kodėl planai dažnai […]
# 132 Koučingas karjeroje – kaip rasti savo kelią | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Karjera yra daugiau nei darbas. Tai mūsų saviraiškos būdas, gyvenimo kryptis ir būdas veikti pagal savo vertybes. Lyg skamba paprasta, bet kartais yra sunku atrasti savo kelią, kai pasirinkimų tiek daug. Dažnai susidariama su tokia nežinomybe. Šiame epizode kalbame apie tai, kaip ICF koučingo kompetencijos padeda priimti sąmoningesnius sprendimus karjeroje. Aptariame: – ką reiškia turėti […]
#131 Profesinis kelias koučinge | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Šiame epizode pasakoju apie tai, ką iš tikrųjų reiškia ICF profesiniai lygiai – nuo Associate Certified Coach (ACC) iki Master Certified Coach (MCC) ir komandinio koučingo sertifikato (ACTC). Kalbam apie: Kuo skiriasi kiekvienas profesinis lygis; Ko prireiks, kad juos pasiektum; Kodėl aukštesnis lygis reiškia daugiau galimybių – nuo mentoriaus vaidmens iki mokymų vedimo; Kas labiau […]
#130 Vizijos revizija | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Dar vis užtenka kartą per metus susikurti planą ir tikėtis, kad jis veiks visus 12-a mėnesių? Šiame epizode dalinuosi įžvalgomis iš koučingo pokalbių apie tai, kodėl šiuolaikiniame pasaulyje metinė vizija dažnai pasensta jau po kelių mėnesių. Tad, ką su tuo daryti? Remdamasis koučingo praktika ir realiais klientų pavyzdžiais, pasakoju: Kodėl vizija turi būti tarsi “gyvas […]
#129 Кaip vyksta mokymosi procesas koučingo sesijose | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Šiame epizode tyrinėju dvi ICF koučingo kompetencijas – CC2 („Įkūnija koučingo mąstyseną“) ir CC8 („Skatina kliento augimą“). Nors dažniausiai koučingo sesijose dėmesys telkiamas į kliento mokymąsi ir įžvalgas, šį kartą kviečiu žvilgsnį nukreipti ir į save, t.y koučingo specialistą. Juk ten tiek daug mokymosi, jei tinkamai reflektuojama. Čia rasitie: Kaip koučingo specialistai auga kiekvienos sesijos […]
#128 Kaip suprasti, kad gyveni gerai | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Ką iš tiesų reiškia „gyventi subalansuotai“? Ar gyvenimo balansas yra tai, ko reikia visiems? O gal tik tam tikro tipo žmonėms? Šiame epizode dalinuosi įžvalgomis, kaip gyvenimo balansą supranta kuriantys, ambicingi, daug veiklos turintys žmonės, ir kuo jų patirtys bei lūkesčiai skiriasi nuo tų, kurie sąmoningai renkasi ramesnį gyvenimo ritmą. Remdamasis realiomis koučingo sesijų patirtimis, […]
#127 Kuo galėtum tapti, kad pasiektum tai, ko trokšti | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC
Kuo galėtum tapti, kad pasiektum tai, ko trokšti (ir liktum savimi)? Aišku, ką daryti, kai žinai, ko nori, bet vis tiek nejudama į priekį? Gal atsakymas ne „dar viename plane“, o – Tavyje? Šiame epizode dalinuosi įžvalgomis apie gan dažną temą koučingo sesijose.Ką reiškia keistis ne tik elgesiu, bet tapatybe? Čia plačiau bus apie pokytį, […]