Kelias į Daugiau Džiaugsmo Gyvenime
Sveiki, Įpratusi reflektuoti pastebėjau, kad nuolat džiaugiuosi būdama Coaching.lt komandos ir bendruomenės dalimi. Tada supratau, kad džiaugsmo mano gyvenime apskritai yra gerokai daugiau nei jo buvo tarkime prieš dešimtmetį. Kaip tai nutiko? Ir kuo svarbu jausti vidinį džiaugsmą? Visų pirma, mes geriau jaučiame gyvenimą, būdami pilni džiaugsmo ir jį lydinčio lengvumo. Džiaugsmas padeda pagerinti bendrą […]
Mokytis galime iš bet kurio žmogaus
Sveiki, Šiandien noriu pasidalinti su tavimi mintimi, kuri kažkada pakeitė mano požiūrį į mokymąsi: „Mokytis galime iš bet kurio žmogaus mūsų gyvenime, reikia tik noro ir įsitraukimo.“ Kaip verslo koučingo specialistas, nuolat susiduriu su įvairių žmonių istorijomis, patirtimis ir iššūkiais. Bet vienas dalykas, kurį pastebiu visose šiose istorijose, yra mokymosi galia. Mokymasis yra visur aplink […]
Manau, ar žinau?
Sveiki,Visi mes susiduriame su sprendimų priėmimo iššūkiais. Mano nuomone, vienas svarbiausių – tai, kad kartais mūsų pasirinkimai grindžiami prielaidomis, o ne patikimais faktais. Kas, savo ruožtu, gali vesti į klaidingus sprendimus ir prarastas galimybes. Todėl mums labai svarbu atpažinti, kada remiamės prielaidomis, ir kaip teisingai naudoti žinojimą efektyviam sprendimų priėmimui. Pavyzdžiui, jaučiant nuolatinį nuovargį, nusprendžiame, […]
Kartais jaučiuosi pavargusi nuo gyvenimo
Skambiai pasakyta? 😉 Bet gi būna kartais, kai pasidaro labai nepatogu, kai atrodo, dabartinė oda per maža ar per sunki pasidaro. Norisi išsinerti, nusimesti, pabėgti nuo visko arba, kaip stručiui galvą į smėlį įkišt ir „pasislėpt” nuo visų. Vienu žodžiu viskas užknisa!!! Tada aš sakau, kad „pavargau nuo gyvenimo”. Ironija, be abejo 😎 O ką […]
Mūsų reakcija į pokyčius
Sveiki, Šiandien gyvename tokioje realybėje, kur nėra nieko pastoviau už pokyčius. Tai galioja tiek profesiniame, tiek asmeniniame kontekstuose. Su kiekvienais atėjusiais metais keliame naujus tikslus, patys prisiimame naujų iššūkių, kurie neišvengiamai atneša pokyčius. Pokyčiai gali duoti tiek teigiamų, tiek neigiamų rezultatų. Tai tikrai priklauso pokyčio pobūdžio, kaip jis įgyvendinamas ir konteksto, kuriame jis vyksta. Tačiau […]
Ilgalaikiai tikslai skatina veikti. Sėkmę garantuoja kasdieniai veiksmai.
Sveiki, Atėjus naujiems metams, dažnai susimąstome apie tai, ką norėtume pasiekti. Vyksta tarsi metų “inventorizacija”. Jums jau tai buvo? Dar vyksta? 🙂 Tik primenu, kad svarbu suprasti, kad tikslų iškėlimas – tik pirmas žingsnis į sėkmę. Kiekvieno mūsų kelionė link tikslų prasideda nuo mažų kasdienių veiksmų. Tai gali būti nedidelės užduotys ar naujų įpročių formavimas, […]
LEVEL UP! VERSLAS #49 – Vertybių galia versle: Kodėl jos yra svarbesnės dabar nei bet kada anksčiau
Vertybės šiuolaikinėje verslo aplinkoje Šiuolaikinėje verslo aplinkoje, kurioje technologijų vystymasis ir globalizacija keičia žaidimo taisykles, vertybių svarba dar niekada nebuvo tokia akivaizdi. Paimkime, pavyzdžiui, dirbtinį intelektą ir duomenų analitiką – šios technologijos suteikia įmonėms nepaprastas galimybes augti ir inovuoti, tačiau kartu kelia klausimą apie etiką ir socialinę atsakomybę. Įmonės, kurios aiškiai komunikuoja savo vertybes, pavyzdžiui, […]
LEVEL UP! VERSLAS #48 – Jei esate smulkaus verslo savininkas, Jūs nuolat augate.
Jei esate smulkaus verslo savininkas, Jūs nuolat augate. Ir, kad ir kiek laisvės ir džiaugsmo atneša veikla sau, normalu, jei kartais pasijaučiate „įstrigęs savo versle“ ar Jūsų galvoje vis kyla painiava dėl dalykų, kuriuos reikia padaryti, kad verslas nesustotų. Kartu su abejonėmis, Jus gali užklupti ir „imposterio sindromas”. Tai jausmas, jog esate ne pakankamai geras […]
LEVEL UP! VERSLAS #47 – Naujos realybės strategijos: Ar esi pasiruošęs ateities nežinomybėms?
Šiandienos verslo pasaulyje nuolatinis pokytis yra vienintelis pastovus dalykas. Sėkmingai veikiančios įmonės supranta, kad svarbu ne tik turėti gerą strategiją, bet ir gebėti tinkamai ją taikyti ir keisti, atsižvelgiant į kintančias aplinkybes. Garsusis boksininkas Mike Tyson yra pasakęs: „Kiekvienas turi planą, kol negauna smūgio į veidą.“ Ši mintis yra labai aktualus priminimas verslui. Nes nepakanka […]
LEVEL UP! VERSLAS #46 – Ką būtina žinoti, norint pritraukti ir išlaikyti lojalius Jūsų verslo klientus?
Jūs tikrai sunkiai dirbate, kad pritrauktumėte savo verslui klientų. Tačiau, ne paslaptis, kad naujų klientų pritraukimas ne tik kad kainuoja brangiau, bet ir negarantuoja jų lojalumo. Ir čia verta atkreipti dėmesį į tai, kaip Jūs galite išlaikyti jau esamus klientus ir paversti juos Jūsų verslo ambasadoriais. Atsakymas gali pasirodyti paprastas – parodyti jiems, kad suprantate […]
