Kai neaiškumas tampa didžiausia dovana
Kai išsijungiau mikrofoną ir kamarą po „follow-up“ skambučio su mūsų koučingo mokyklos studentais, suvokiau, kaip greitai gali ištirpti 90 minučių. Atrodytų, kad per nepilnas dvi savaites susikaupia ir klausimų, ir abejonių, ir dar kažkiek neaiškumų. Ir būtent tie klausimai, kuriuos žmogus išdrįsta garsiai ištarti, yra tikrasis mokymosi ženklas.Tai reiškia, kad kažkas ten, viduje, vyksta.Suvokiam, kad […]
Tai gal nuleiskime kartelę?
Sveiki gyvi! Kai kalbame apie „nuleistą kartelę“, dažnai atrodo, kad tai reiškia mažesnius standartus, prastesnę kokybę ar silpnumo ženklą. Tikrai taip ir yra? Gali būti, bet yra niuansų. Kartais užsisukam reikaluose (arba jie užsuka mus), jog nepastebim, kai per aukštai iškelta kartelė tampa spąstais.Ten ir su žiburiu nerasi motyvacijos ženklų. Kur ten jų bus, kai sunku […]
Ego užsispyrimas ar tvirtas, sąmoningas pasirinkimas?
Sveiki, mielieji, Skool bendruomenėje Povilas kvietė pagalvoti apie paleidimą kažko, kas galimai šiandien mums trukdo veikti aukštesniame (pro) lygyje.Susimąsčiau, kodėl taip sunku yra paleisti ego dalykus. Atrodo, kad jei paleisiu tai, ką sako mano ego, išduosiu ir tai, kas man svarbiausia. Klaidinančiai maniau, kad griežtumas vertybėms reiškia tvirtą ištikimybę joms. Pasirodo ego prisiriša ne prie […]
Ne žmonės Tau trukdo būti savimi – būtent jie ir padeda save susikurti
Kiekvienas žmogus, su kuriuo dirbi, prisideda prie Tavo augimo. Vienas išbando Tavo kantrybę. Kitas – Tavo kūrybiškumą. Trečias atskleidžia Tavo nebrandą. Ketvirtas padeda susigrąžinti tikėjimą bendryste. Ir net tie, kurie tave erzina – dažniausiai labiausiai Tave ir formuoja.Būtent būdami santykyje mes keičiamės, vystomės. Tikrai ne vieni. Ir tikrai ne medituodami Himalajuose. Tas kismas vyksta būnant […]
Žaidimas – ne tik vaikystės privilegija, tai energija iš kurios gimsta ryšys
Sveiki, mielieji, Kai prieš savaitę Povilas pakvietė mus (savo mokinius) į Skool virtualią bendruomenę (https://www.skool.com/mastering-awareness/about), pagalvojau, kad tai nauja mūsų meistro improvizacija. Mane žavi asmenybės, kurios geba improvizuoti ir tuo pat metu labai sąmoningai rinktis. Atrodo, kad jų veikla – lyg šokis tarp atsitiktinumo ir aiškaus pasirinkimo. Povilas pakvietė mus tyrinėti, eksperimentuoti ir dalintis su lengvumu. […]
Kam ruošiamės naujam sezone
Sveiki gyvi! Rugsėjis labai simboliškai atėjo kaip tik pirmadienį.Pats tas laikas pradėti tai, kam ilgai ruoštasi, tiesa? Juk tiek sutapimu: pirmas rudens mėnuo, pirmą savaitės dieną, pirma mėnesio diena.… 😉 Ir su tuo nauju sezonu lyg smagu stebėti ir besikeičiančią gamtą, kurioje ir oras gaivesnis, ir mintys aštresnės, o vidinis kompasas pradeda rodyt kryptį, kurios […]
Pasitikėjimas, kuris nedingsta, kai darosi sunku
Sveiki, mielieji, Kai pagalvoju apie pasitikėjimą, pirmiausia įsivaizduoju tvirtą ramų balsą, užtikrintą laikyseną, ryžtingą žvilgsnį. Tačiau pasitikėjimas būna ir nematomas – gyvenantis kur kas giliau.Manasis viduje šiuo metu muistosi. Daugeliui – tai top tema koučingo sesijose. Ji paliečia įvairias gyvenimo sritis ir vis kitaip atsiskleidžia apie ją mąstant. Dalinuosi keliomis klientų įžvalgomis. Kiekviena siūlo skirtingą […]
Kada paskutinį kartą leidai sau sustoti?
Sveiki, rašau Jums iš šiek tiek kitos aplinkos nei įprasta. Šiuo metu esu ne Lietuvoje, ir ne tiesioginiame savo veiklų sūkuryje.Visa tai yra sąmoningas atsitraukimas. Ne todėl, kad veiklų nebūtų (OMG kiek dar jų yra ir kaip skaudėjo galvą, kai išvykau į kelionę ir žinojau, kad prie dalies jų net nespėsiu prisėsti), o todėl, kad […]
Eksperimentas, kuris gali pakeisti tavo santykį su ribomis
Sveiki gyvi! Gal ir Jūs pastebėjot, kad gyvenime yra dalykų, apie kuriuos net pagalvojus pasidaro truputį nejauku? Ne todėl, kad jie pavojingi, o todėl, kad jie kelia vidinę įtampą. Pvz.:Paskambinti žmogui, su kuriuo nešnekėjai metų metus;Viešai paklausti klausimo, kurio „nepatogu“ užduoti;Paprašyti pagalbos;Pasisiūlyti projektui, dėl kurio nesijauti 100 % pasiruošę ir pan. Tokių situacijų mes visi […]
Kaip susikuriamas malonumas
Malonumas – apdovanojimas už nuovargį ar šaltinis, iš kurio semiamės jėgos? Sveiki gyvi, mielieji, Kaip jaučiatės įsibėgėjus vasarai? (o gal – pradėjus paskutinį jos mėnesį?) Man vasarą pavyksta atidžiau susitikrinti savo kūno pojūčius ir savijautą. Vasarą leidžiu sau daugiau malonumo, nes vis dar tikiu, kad jei ne vasarą, tai kada?Rudenį tikrai užgrius kiti reikalai… Man […]