Sveiki,
Ar kada nors susimąstėte, kaip greitai bėga laikas? Tai žinoma, kad buvo tokios mintys 😉
Atrodo, ką tik buvo pradžia – naujas etapas, naujas projektas. Ir tik susižvalgome į save, į šalia esančius… suprantam, kad savaitė pasikeitė, jau mėnuo kitas, kalendorius kitus metus rodo. Boom, kaip viskas greitai!
Ir tada iškyla klausimas: o ką aš per tą laiką nuveikiau?
Laikas nesustoja, tačiau svarbiausia – kiek mes jame pasikeičiame.
Viename koučingo pokalbyje nuskambėjo toks įvardinimas: „Aš esu per senas, kad daryčiau tą patį.“
Ši frazė kažkaip įsigėrė giliau…
Tai visai ne apie amžių. Ji labiau apie pasiryžimą kažką keisti.
Juk, jei darome tą patį, rezultatai irgi lieka daugiau mažiau panašūs į tuos, kuriuos jau buvome pasiekę.
Juk matys mes niekaip negalime sau leisti sustoti laike, kai jis pats taip greitai bėga.
Tai gal mes pakankamai žinome scenarijus, kad leistume vėl kartoti tas pačias klaidas?
O ne per daug vertingas mūsų laikas, kad vis darytume tą patį, tikėdamiesi kitokio rezultato?
Iš koučingo perspektyvos juk žinoma, kad yra tas raktas į pokyčius.
Ką galime padaryti kitaip?
- Sustokime. Pastebėkime, kur esame ir ką darome. Kartais laiko tempas mus užvaldo ir svarbu sąmoningai jį sulėtinti.
- Paklauskime savęs: „Ką šiandien darau taip pat, kai net žinau galimą rezultatą (kurio nelabai ir noriu)?“
- Pradėkime nuo mažo pokyčio. Net ir mažiausias veiksmas, padarytas kitaip, gali kardinaliai pakeisti kryptį.
Labai svarbi sąlyga pokyčiams (esu tikras, kad tai ypač daug lemia): mes nesame tokie patys kaip vakar.
Mes keičiamės, todėl natūralu, kad ir mūsų veiksmai turi prisitaikyti.
Nelabai protinga tikėtis, kad laikas vis naujai suteikinės tas pačias progas.
Gal labiau reikės susitelkti į kitokius veiksmus ir būtent dėl to daugiau sustiprėsim (mažiau kaltinsim save, labiau priimsim savo naują būseną, kad esame pasikeitę) ir elgsimės kitaip – pakylėjančiai save ir šalia esančius.
✅ Kokia yra sritis, kurioje jau per ilgai užtrukote su tais pačiais sprendimais?
✅ Kokį vieną dalyką galite padaryti kitaip (jau dabar)?
Prasmingi pokyčiai prasideda nuo paprastų klausimų ir sąmoningų sprendimų.
Manau, kad būtent dabar yra tas momentas, kai galima kitaip skaičiuot ir kitaip vertinti savo gyvenimą.
Povilas Petrauskas, MCC, ACTC
#EsiDaugiau
#CoachingIsMore
