Mokymasis visą gyvenimą
ICF 30 metų: asmeninio augimo kelionė ir koučingo mąstysena Labas! Šie metai ypatingi visai koučingo bendruomenei – ICF švenčia 30 metų jubiliejų!Pamenu, kai 2015-aisiais, pirmą kartą vykau į JAV, kur ICF šventė savo 20-metį. Tai buvo dar kitoks susipažinimas su šia organizacija. Ir tada jaučiau, kad kažkas dar tik prasideda. Dabar – labai labai panašus […]
Reflektuojant žiemą
Labas! Tai paskutinis mūsų naujienlaiškis šią kalendorinę žiemą.Kitą kartą susitiksime jau pavasarį, kuomet dienos bus dar ilgesnės, o kartu su gamta atgims ir naujos idėjos, tikslai bei galimybės. Juk to ir laukiam, tiesa? 😉 Metų laikų kaita natūraliai kviečia reflektuoti:– kas jau nuveikta? – kaip prie to prisidėjau?– kas dar laukia? Žiemos pabaiga, mano patirtyje yra […]
Laikas pasidžiaugt. Ir dirbt dar geriau.
Labas! Šiandien tas laikas, kuriuo džiaugiuosi. Džiaugiuosi ir dalinuosi dėl dar vieno žingsnio į priekį! Nežinau, kaip Jūs, bet aš “pagaunu” save, kartais pamirštama stabtelėti ir įvertinti tai, ką jau pasiekėme. Šios dienos naujienlaiškis – atskira padėka Jums – Coaching.lt bendruomenei, nes be Jūsų nebūtų ir šio žingsnio. Gavau laišką iš ICF Coaching Education komandos, […]
Suplanuotas pokytis augimui
Labas! Pokytis – neišvengiama augimo dalis. Esame tam pasiruošę? Kad iššūkiai dažnai palydimi pokyčiais, tai čia jokia naujiena. O kaip dažnai susimąstome apie pokytį ne kaip apie iššūkį, o kaip apie neišvengiamą augimo sąlygą?Nesvarbu, ar kalbame apie asmeninį tobulėjimą, profesinę veiklą ar verslo plėtrą – jei norime. Tad kaip linkę elgtis patys? Mes pokyčiui ruošiamės, […]
Kaip mes augame
Labas! Peržvelkime tam tikrus savo gyvenimo laikotarpius. Juk jie visi kažko išmoko, tiesa? Juk gyvename – augame. Visada.Kartais atrodo, kad mūsų augimas vyksta tarsi laipteliais – kopi vienu laipteliu aukščiau, pasieki tam tikrą lygį, apsipranti, susitvirtini, o tada vėl judi aukštyn. Paskui tie laipteliai tampa didesni, bet visada būna statūs. Užknisa šiek tiek kabarotis į […]
Kiek (protinga) daug ir sunkiai dirbti
Labas! Keletos metų senumo mintis užkliuvo užrašuose„Tam, kad uždirbčiau šiek tiek daugiau nei vidutinis atlyginimas, reikia daug dirbti. Ir sunkiai, beje. Sunkiai moku dirbti. Protingai tik nepavyksta.“ Cituoju, nes viską tiksliai persirašiau, o dar ir pasitvirtinau, kad tikrai taip ir skambėjo. Visai neseniai sutikau šių žodžių autorių.Pasijuokėm iš šių minčių, kurios tada buvo tikrai ne […]
Kas stabdo pasiekti daugiau
Labas! Tai kiek tikrai mums ko nors trūksta? Matau, kad vis pasikartoja tam tikra koučingo pokalbių refleksija. Dalimi jos pasidalinsiu čia. Čia apie tą pastovų ieškojimą, siekius, ambicingus tikslus ir pan. Ir kaip gi atkakliai žmogus “varo” save į užburtą ratą, kuomet pastoviai ieško, susigundo kitų deklaruotais tikslais, stengiasi susikurti planą “dabar tai jau viskas […]
Atsakomybė ir atskaitomybė
Labas! Atsakingumas ar/ir atskaitingumas. Štai kur slypi tikrieji sėkmės ženklai. Vienoje neseniai vykusioje koučingo sesijoje klientas pasidalino asmenine įžvalga, kuri užsiliko mintyse. „Man visada atrodė, kad svarbiausia yra būti atsakingam už savo veiksmus.Dabar suvokiau, jog atsakingumo nepakanka – tikroji sėkmė ateina tada, kai “prijungiu” ir atskaitingumą.“ Minėtas pokalbis buvo apie vidinius ir išorinius sėkmės rodiklius.Atsakingumas […]
Kaip Vidinis dialogas formuoja mūsų kasdienybę?
Labas! Kokius žodžius dažniausiai sakote sau?Jei apie tai nebuvot pagalvoję, tai dabar jau šito klausimo neatmatysit/neatklausysit 😉 Juokas juokais, o dabar rimtai kviečiu paanalizuoti kaip su savimi kalbatės ryte, kai vos tik pabundat?Gal padrąsinat save dienos pradžiai? O gal priekaištaujat dėl to, ko vakar nespėjot kažko padaryti?O kai padarot klaidą arba atsiduriat nepažįstamoje situacijoje – […]
Klausimas vyresniam sau
Sveiki su naujaisiais 2025-aisiais metais! 🎉 Naujieji metai visada atneša tam tikrą ypatingą momentą – galimybę stabtelėti, atsigręžti atgal ir pažvelgti į priekį. Tai proga ne tik svajoti, bet ir užduoti sau svarbius klausimus. Ar kada nors pagalvojote, ką pasakytumėte sau, jei galėtumėte pasikalbėti su savo versija, kuri yra 20 metų vyresnė?Kaip skambėtų tas pokalbis? […]
