Sveiki, mielieji,
Vis dar pagaunu save bandant suvaldyti tai, kas visiškai ne mano rankose – klientų rezultatą, kitų žmonių pasirinkimus, atostogų planus, net teniso kamuoliuko šuolį žaidimo metu.
Atrodo, kad kontrolė suteikia tikrumo, bet iš tiesų tai tik iliuzija, atimanti ramybę.
Tai kaip neįstrigti tuose „kontrolės spąstuos“, kai užsikabiname už detalių, bandome numatyti visus scenarijus, o vietoj aiškumo atsiranda tik dar daugiau triukšmo galvoje.
Gal kontrolės galia slypi ne bandyme viską sugriebti, o gebėjime fokusuotis į vienintelę svarbią sritį – į save: savo mintis, nusiteikimą ir pastangas. Tam, kad lavinti gebėjimą sugrąžinti dėmesį į save, sukūriau koučingo praktiką, kurią pavadinau „Pokyčio Anatomija“.
Ši praktika ne tik nutildo triukšmą, bet ir sustiprina gebėjimą veikti ten, kur iš tiesų svarbu. Kas ypač tampa aktualu pokyčių ir neapibrėžtumo metu. Esmė turbūt paprasta: kai nustoji švaistyti energiją tam, ko negali pakeisti, atrandi daugiau laisvės ir galios pasirodyti geriausiai.
Kviečiu to mokytis su „Pokyčio Anatomija“, kurią rasite mūsų Skool bendruomenėje.
Arba patyrinėkime kartu, į ką jūsų kontrolė ir dėmesys yra nukreipti šiandien?
Su meile,
Kristina Čiuželienė, ACC
#EsiDaugiau
#CoachingIsMore
